¿Es posible alcanzar una condición óptima de nuestras habilidades cognitivas? Bitbrain tiene una solución para ello.

El equipo de Bitbrain publicó un interesante artículo sobre la optimización de las habilidades cognitivas para alcanzar un alto rendimiento de nuestras capacidades mentales.

De ese interesante artículo, extraemos algunas reflexiones.

Dentro del entorno de las neurociencias, frecuentemente leemos y oímos el adjetivo “cognitivo”.

Por ejemplo, hemos leído sobre Daniel Kahneman y su Dos Sistemas del Proceso Cognitivo.

Si bien podríamos tener una idea del significado de “cognitivo”, es preciso explicar este aspecto.

Según explica el blog de la empresa CogniFit, la palabra cognición viene del latín “cognoscere“, que significa conocer.

La cognición, o las funciones cognitivas consisten en los procesos mentales que nos permiten recibir, procesar e interpretar información.

Según el Dr. Pascale Michelon, la cognición tiene que ver con la forma en que una persona entiende el mundo y cómo actúa en él. Es el conjunto de habilidades o procesos que son parte de casi todas las acciones humanas mientras estamos despiertos.

 

¿Qué son las habilidades cognitivas?

Las habilidades cognitivas son las habilidades que se basan en la capacidad de nuestro cerebro para llevar a cabo determinadas tareas, desde las más simples hasta las más complejas.

Estas habilidades cognitivas tienen que ver más con los mecanismos que ocurren en nuestro cerebro en un proceso de aprendizaje, los mecanismos de la memoria, los que nos permiten resolver un problema, y poner atención, etc.

Es decir, las capacidades cognitivas tienen que ver más con el aprendizaje, con la memoria y con la resolución de problemas, que con el conocimiento teórico.

La psicóloga Margarita Rodríguez menciona ocho capacidades cognitivas del ser humano:

  • La Percepción
  • La Atención
  • La Memoria
  • El Razonamiento
  • Las Funciones Ejecutivas
  • El Lenguaje
  • Orientaciones Espacio-temporal/Orientacion
  • Praxias: la capacidad para la ejecución de movimientos intencionales y organizados (Comportamiento motor).

Si bien Rodriguez comparte ese listado de ocho capacidades cognitivas, en este video, el psicólogo José Ángel Salgado explica que dichas habilidades no siempre son iguales para cada persona, con lo cual nos invita a buscar nuestros puntos fuertes.

 

Cuando haces ejercicios disciplinadamente, tu cuerpo manifestará los resultados de ese esfuerzo. Con el tiempo, y siendo consistente, podrías llegar a ser un atleta de alto rendimiento.

¿Es posible mejorar la “condición física” de nuestro cerebro? O dicho de otra forma, ¿podemos tener un alto rendimiento cognitivo?

 

¿Qué es el alto rendimiento cognitivo?

Según explica Bitbrain, el alto rendimiento cognitivo es la consecución del óptimo funcionamiento de las capacidades cognitivas.

Optimizar estas habilidades cognitivas implica privarlas de cualquier alteración o interrupción, para llegar a un nivel en que la persona sea más eficiente, más productiva y que a la larga, obtenga un mayor nivel de autorrealización.

El complejo entorno laboral es muy competitivo y demandante. Por eso, las personas que trabajan en perfeccionar en estas capacidades como la memoria, la velocidad de procesamiento, o la velocidad en la toma de decisiones, tendrán ventajas competitivas sobre aquellos que no conocen de esta optimización.

Para ello, Bitbrain propone la estimulación cognitiva, la cual consiste en un conjunto de técnicas y estrategias para potenciar las habilidades cognitivas mediante cambios que ocurren en el cerebro.

A estos cambios que ocurren en el cerebro se les denomina plasticidad cerebral o neuroplasticidad.

 

¿Qué es la neuroplasticidad?

Nuestro cerebro no es un órgano rígido y estático, sino tiene la capacidad de adaptarse en función de las demandas de su entorno.

Cuando somos expuestos a un nuevo estímulo, por ejemplo cuando aprendemos algún idioma, o cuando aprendemos a tocar un instrumento, las células de nuestro sistema nervioso generan nuevas conexiones neuronales que nos permiten darle paso a este nuevo conocimiento.

Este video explica cómo el cerebro de los músicos sufre cambios en el proceso de aprendizaje:

 

Tecnología para alcanzar un alto rendimiento cognitivo

Bitbrain desarrolló una tecnología para optimizar habilidades cognitivas llamado Elevvo Alto Rendimiento, un sistema que utiliza procedimientos de neurofeedback que registran y analizan las señales cerebrales.

Lo interesante de Elevvo Alto Rendimiento, es que no es una solución “one size fits all”. Es decir, esta tecnología permite la configuración personalizada para optimizar las habilidades cognitivas que cada persona necesite.

habilidades cognitivas

Esta interesante tecnología puede ser usado para perfiles como

  • Ejecutivos
  • Deportistas
  • Militares
  • Pilotos
  • Controladores aéreos

Y otras profesiones que requieran un adiestramiento que le permita a la persona procesar información rápidamente y manejar altos niveles de estrés de cada uno de estos campos.

Los programas de Elevvo Alto Rendimiento son administrados por profesionales y están diseñados bajo estrictos estándares científicos lo que es clave para conseguir las mejoras propuestas. Se realizan unos sencillos ejercicios y se obtiene un informe de resultados que permite hacer un seguimiento pre y post entrenamiento para observar los progresos cognitivos y los cambios a nivel neuroplástico (estos cambios en la plasticidad cerebral son el soporte neurobiológico del rendimiento cognitivo).

Conoce más de esta interesante neurotecnología en este enlace.

Consultor de Marketing Digital y Branding. Apasionado por el Neuromarketing y la tecnología que está cambiando la forma en que nos comunicamos.

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