Dopamina y serotonina son producidas en tu cerebro cuando vas a un concierto, lo cual puede mejorar tu bienestar y longevidad.
¿Has notado cómo te sientes luego de haber ido a un concierto? ¿Cómo estas emociones positivas han influido en tu forma de vivir los días siguientes a estos eventos?
Recuerdo la última vez que asistí a un concierto. El escuchar mis canciones favoritas tocadas en vivo por ese grupo musical, ver como las personas asistentes nos uníamos para cantar juntas… definitivamente ha sido una de las experiencias más increíbles que he podido vivir.
No sólo la pasé tan bien ese día, sino que me di cuenta que los días después de eso, mi estado de humor se mantuvo positivo la mayor parte del tiempo. Y me hizo preguntarme si había alguna relación entre el concierto y la sensación de bienestar a largo plazo.
¿Por qué nos gusta tanto asistir a conciertos musicales?
Hay pocas cosas que se pueden comparar a la emoción que una persona siente momentos antes de que comience el concierto de uno de sus artistas favoritos. Estas emociones pueden incluso magnificarse a lo largo de la duración del mismo.
¿Pero qué es lo que realmente provoca este sentimiento en nuestro interior? ¿Será la música, las luces, las personas, o la combinación de todos estos aspectos?
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De acuerdo con Concepción Moral, académica de la Facultad de Psicología de la UNAM, asistir a un concierto genera una sensación de comunidad. De hecho, se ha demostrado que el compartir una experiencia musical con otras personas nos hace más empáticos con los sentimientos de las mismas.
Además, formar parte de este tipo de experiencias, produce calma, e incluso genera las hormonas de la felicidad, dopamina y serotonina.
Ir a conciertos puede aumentar tu esperanza de vida
Un estudio realizado en colaboración por O2, en colaboración con Patrick Fagan, experto en ciencias del comportamiento y profesor asociado de la Universidad Goldsmith, determinó que un evento masivo tiene efectos de bienestar personal y aumenta la esperanza de vida en varios años.
De hecho, 20 minutos de tiempo de estar en un concierto, puede resultar en un aumento significativo del 21% en la sensación de bienestar. Sumado a esto, investigaciones académicas adicionales vinculan directamente los altos niveles de bienestar con un aumento de la vida útil de nueve años, lo que apunta a un vínculo directo entre ir a un concierto y la longevidad.
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La investigación también demostró que hay una relación positiva entre la regularidad con la que una persona asiste a conciertos y su bienestar. Aquellos que asistieron a conciertos en vivo una vez cada quince días o más fueron los más propensos a calificar su felicidad, satisfacción, productividad y autoestima en el nivel más alto (10/10).
¡Estos resultados sugieren que experimentar música en vivo de forma regular es clave para construir una mejora del bienestar a largo plazo!
¿Qué opinas de los efectos que ocurren en tu cerebro cuando vas a un concierto? ¿Cuál es el siguiente al que tienes planificado asistir?
