Algunos efectos de la música en el cerebro están relacionados con la mejora de ciertas enfermedades y su influencia en el estado de ánimo.
*Actualizado el 19 de Noviembre del 2021.
¿Te has dado cuenta cómo se relaciona la música que escuchas con tu estado de humor? Cuando estás feliz puede ser que suelas reproducir música con un ritmo movido mientras que si estás triste es más probable que escojas algo más melancólico con una letra con la que te sientas identificado.
Y si eres como yo puede que pongas un poco de rock pesado cuando estás molesto y necesitas desahogarte. De cualquier modo, hay todo tipo de música que se puede aplicar a cualquier emoción que estemos viviendo.
Pero esto se debe a que no se trata solo de un ritmo pegadizo o una melodía fácil de cantar. Sino que hay docenas de receptores en nuestro cerebro que responden a diferentes aspectos como la tonalidad, el ritmo y la letra.
Todos estos son interpretados en distintas áreas del cerebro, conectándolo con recuerdos, emociones y sentimientos. Es por eso que las películas y series de televisión también cuentan con música en las escenas, para lograr conectar a las personas con el sentimiento que están intentando comunicar en ese momento.
¿Cómo interpreta nuestro cerebro la música?
La Universidad de Florida realizó una infografía sobre la psicología de la música para explicar cómo interpreta nuestro cerebro la música y los beneficios que puede traer a nuestra vida.
La música se origina a través de vibraciones producidas por algún instrumento, por la voz u otra fuente. Estas ondas son transportadas a través del aire por medio del cual el oído externo capta el sonido y lo dirige hacia el lugar donde se encuentra el tímpano antes de pasar al oído medio.
Luego tres huesos diminutos en el medio del oído amplifican las ondas sonoras antes de que ingresen al oído interno. Finalmente esas ondas son convertidas en impulsos eléctricos que son transmitidos al cerebro por medio de los nervios auditivos y es en ese momento en el que el cerebro llega a interpretarlos como «sonido».
Según el estudio, los estudiantes que tomaron cursos en presentación musical y apreciación de la música puntuaron más alto en los exámenes de SAT que aquellos que no lo hicieron. Presentando un promedio de 61 puntos más en el área verbal y 42 puntos más en matemáticas.
Además, los resultados también demostraron que los estudiantes de música:
- Reciben mayores honores académicos y premios que los que no estudian música.
- Presentan el mayor porcentaje de estudiantes de medicina aceptados.
- Tienen mejores habilidades de razonamiento abstracto.
- Son menos agresivos.
Efectos de la música en el cerebro
Hay algunos mitos que dicen que poner a los bebés a escuchar Mozart puede hacer que sean más inteligentes. Sin embargo, no existe un respaldo científico que confirme esto.
Lo que sí es muy probable es que si estás tratando de concentrarte, de estudiar o de descansar tu mente, escuchar música instrumental o más tranquila puede ayudarte a que lo hagas de mejor manera.
Con el paso del tiempo la música puede llegar a mejorar las habilidades lingüísticas, la creatividad y la felicidad. También ayuda a disminuir la ansiedad y el dolor, y provoca una curación rápida e incrementa el optimismo. Además ayuda a sanar algunas enfermedades neurológicas como Alzheimer, Parkinson y Autismo.
La música puede afectar tu estado de ánimo en cualquier lugar; tu automóvil, tu oficina o tu casa. Incluso puede llegar a contribuir en como te sientes dentro de una tienda de un centro comercial e influya en tu decisión de comprar.
Consulta ¿Es posible diseñar el estado de ánimo? para conocer más sobre este tema.
Según Conscious Lifestyle Magazine la música afecta a nuestro cerebro en 4 áreas distintas:
1. Emoción
La hormona oxitocina está relacionada a la vinculación que puede existir entre dos personas y puede ser producida por medio del canto. Es por esta razón que un bebé se siente conectado emocionalmente con su madre cuando ella le canta.
Escuchar música crea picos de emociones que incrementan la cantidad de dopamina, un neurotransmisor que ayuda a controlar los centros de recompensa y placer del cerebro. Además ayudan a procesar otras emociones como miedo, tristeza, resentimiento y dolor, aún cuando estén presentes a nivel subconsciente.
Es por eso que hay canciones que te ayudan a levantar el ánimo, otras que te ayudan a atravesar momentos de dolor y otras que te dan una sensación de paz y tranquilidad.
2. Memoria
¿Te ha pasado que escuchas una canción y automáticamente te hace recordar alguna persona o algún lugar?
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En un estudio realizado en la Universidad de California en el 2009, se descubrió que existe una parte del cerebro que asocia la música con recuerdos al experimentar momentos emocionales sobresalientes. Es por esta razón que al escuchar cierta canción puede que venga a tu mente alguna etapa o suceso de tu vida que te haya marcado de sobremanera y que revivas las emociones que sentías en el momento.
3. Aprendizaje y Neuroplasticidad
La Neuroplasticidad es la capacidad que el cerebro posee para funcionar de forma adecuada luego de algún daño sufrido. La música tiene la habilidad de proporcionar estímulos que construyan nuevos caminos para ayudar al cerebro a renovarse luego de alguna lesión.
4. Atención
El escuchar música ayuda al cerebro a anticipar acontecimientos y mantener una mayor atención. Aunque en ciertos casos puede también que sean una fuente de distracción y dificulte la capacidad de concentración.
Esto depende no sólo de la personalidad de la persona sino también del tipo de música que se esté escuchando. Por lo general, es mucho más fácil concentrarse con música que no tiene letra o un ritmo movido.
Ahora que ya sabes sobre los efectos de la música en el cerebro y cómo influye en tu estado de ánimo es momento de que escojas el tipo de música adecuada para cada momento de tu día. Ya sea que desees concentrarte o estar lleno de energía, ¡hay un tipo de música ideal para ti!
